人体的微量元素有哪些（人体的常量元素有哪些）

人体内所必需的的化学元素有哪些

1、人体16种必需营养元素的化学符号：O、C、H、N、Ca、P、K、S、Na、Cl、Mg、Fe、Cu、Zn、F、I 等等。

2、氢（H）构**体最基础的元素，约占整个体重的10%都是氢，水里含有氢。如果经常喝水，身体就不缺氢，不用刻意补充，只要喝水即可。氦（He）最轻的惰性气体，无毒无嗅，人体内没有，空气里也几乎没有，对人体无影响。

3、氨基酸和一些常见的酶含硫，因此硫是所有细胞中必不可少的一种元素。磷素是构成各种生命物质所必需的成分。人体内矿物质的百分之二十是磷，它是体内含量第二丰富的矿质营养元素，而磷含量中的百分之八十存在于骨骼和牙齿中，其余的磷广泛分布于体内各细胞的脂肪、蛋白质、糖类、酶和盐类中。

微量元素有哪些?

1、常量元素主要包括钙、磷、钠、氯、硫、镁等元素。 微量元素主要包括铁、铜、钻、锌、硒、锰、碘等。

2、高中生物微量元素口诀如下：世界卫生组织确认的人体必需微量元素有14种，它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟.也有文献将硼、砷纳入人体必需微量元素。顺口溜为：铜佛涅槃，铁骨归西：墨西哥朋，典型生猛。对应为：铜氟镍钒，铁钴硅硒；钼锡铬（硼），碘锌（砷）锰。

3、人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。（2）人体可能必需的元素，共5种，包括锰、硅、硼、钒及镍。（3）具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需功能的元素，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝及锡，共7种。人体中的微量元素溶融在人体的血液里。

4、有的是动物进行物质代谢活动不可缺少的物质。根据矿物质元素在动物体内的含量多少，可将其分为常量元素和微量元素。常量元素是指占动物体重0.01%以上的元素，包括钙、磷、钾、钠、氯、硫和镁；微量元素则指动物体内含量小于0.01%的元素，包括铁、铜、锰、锌、碘、硒和钴等。

人体的所需微量元素和常量元素分别有哪些

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硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。所谓微量元素，在环境地球化学中，是指仅占地球组成部分的0.01%的60余种元素，它们的含量一般在1×10-8～1×10-88之间。在医学领域，从人体的结构来看，占人体总重量万分之一以下者即为微量元素。

其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95%，其余约4%，此外，微量元素约占1%。在生命必需的元素中，金属元素共有14种，其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上，其余10种元素的含量很少。习惯上把含量高于0.01%的元素，称为常量元素，低于此值的元素，称为微量元素。

氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。

人体健康和生命所必需的微量元素已确认为18种，包括铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷和砷。每个微量元素都承担着独特的生理功能。在环境地球化学中，微量元素指的是占据地球组成部分0.01%的60多种元素，它们的含量通常在1×10^-8至1×10^-88之间。

O，C，H，N，Ca，P，K是人体的主要组成元素。含量占生物体总重量万分之一以上的元素为常量元素；万分之一以下的称为微量元素。不是，因为正常情况下，生物体内各种元素的量维持在一定的范围内。